在宅ワークに切り替えて運動量が減っています。

運動といってもウェアに着替えての気合を入れたものではなく、日々の通勤や保育園の送迎、買い物の移動程度ですが。それが減っただけでもだいぶ体が鈍っているのを実感します。

最近はYoutubeなどでエクササイズ動画なども人気のようなので試してみようかな。

十数年前、研究室配属時に流行っていたビリー隊長以来です。

令和版ビリーもあるようですね。【T.O】